運動は大切

最近寝起きが心地良くないんです。

その理由は運動をしていないからだと思います。

というのも一週間前まではしっかり運動しており、寝起きもスムーズに行えていました。

ですがここ一週間はサボっていて、寝起きが悪いです。

ということで今日は今から体幹をします。

これで寝起きがスムーズになってほしいものです。

そんな決意のブログでした。